Sonntag, 25. März 2007

熱拌青花椰

再來一篇素食,中和一下!

吃素的人通常也不太喝酒,在德國飲食就比較冷,所以青花椰菜雖然可以生吃,但也可以蒸熱了吃。做法很簡單:花椰菜處理好,洗乾淨放著,然後先準備醬汁,因為所需時間比較久-
  • Salatkräuter、鹽、胡椒、大蒜泥等等拌好,加入醋、橄欖油、水,比例為1:2:3攪和一下。把花椰菜蒸好(視火力大小約三到五分鐘,川燙也可以),撒上葡萄乾或南瓜子,醬汁淋上去,翻拌一下,OK!
  • 基本調味料同上,但用Schmelzkäse(不是片狀的)加熱水調勻當醬汁。
  • 花椰菜蒸好,直接撒上乳酪也可以。
如果各位有什麼其他的點子,別忘了提供一下喔!:)

備註:很多乳酪製造過程中,都會加入(Speise-)Gelatine或是Lab,素食並不適合,但是還是可以找到沒添加這兩種物質的【素食乳酪】。

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